Tips untuk Moms tentang Cara Mengurangi Pembengkakan Payudara

Payudara penuh dan terlalu penuh bukanlah hal yang sama. Ketika mereka terlalu penuh, itu disebut pembengkakan. Ya, masuk akal untuk berasumsi bahwa semua ibu menyusui menginginkan payudara yang penuh susu setiap kali bayinya siap untuk disusui. Semakin banyak ASI, semakin baik untuk bayi. Namun demikian, ketika mereka terlalu kenyang, mereka sampai bengkak dan nyeri, dan ketika beberapa ibu mengalami demam, itu bisa sangat menyusahkan, terutama bagi ibu baru. Namun, beberapa langkah dapat diambil untuk membantu mengurangi, jika tidak sepenuhnya mencegah, pembengkakan.

Beri makan bayi setiap dua hingga tiga jam

Jadwal makan adalah ide yang bagus. Jadi, mengatur jadwal dan menaatinya, sebanyak yang Anda bisa, akan sangat membantu. Artinya, memberi makan bayi setiap dua hingga tiga jam sehari. Namun, semakin banyak bayi diberi makan, semakin banyak ASI yang akan diproduksi dan ini baik untuk bayi. Namun demikian, menyusui setiap dua hingga tiga jam akan membantu mencegah banyak ASI disimpan pada satu waktu.

Mandi bukannya mandi

Banyak dari kita menikmati mandi santai, dan ketika kita memiliki kesempatan untuk melakukannya, terutama selama waktu ini, kita tidak boleh menolaknya. Namun, dalam hal ini, air pancuran akan membantu payudara. Biarkan air jatuh langsung pada mereka dan dengan lembut, tetapi pijat dengan sengaja, terutama jika mereka hampir kesakitan. Beberapa susu mungkin keluar, tetapi ini akan membantu meredakannya.

Perah susu sebelum dan sesudah menyusui jika masih kenyang

Sebelum memberi makan bayi, peras sebagian ASI untuk memudahkan bayi menempel pada puting susu dengan benar, dan karena itu mendapatkan akses yang tepat ke ASI. Pastikan “semua” susu hilang setelah menyusui. Namun, jika masih ada susu di salah satu atau keduanya, memeras sisanya akan membantu mencegah pembengkakan.

Paket es ke payudara

Saat payudara penuh, tetapi tidak sampai menyebabkan rasa sakit, kompres es adalah tindakan pencegahan yang baik. Ikuti petunjuk tentang cara menggunakan kompres es, dan ini akan membantu mengurangi kemungkinan pembengkakan.

Pembengkakan payudara sering terjadi pada ibu baru, tetapi dapat dikurangi, jika tidak dicegah sepenuhnya. Beri makan bayi setiap dua hingga tiga jam, mandi lebih banyak daripada mandi, perah sedikit susu sebelum, dan setelah menyusui, jika masih kenyang, dan gunakan kompres es ke payudara bila perlu.

Untuk mendapatkan lebih banyak informasi lengkap seputar ibu dan anak, Klik di http://www.zonamama.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *